7月に入り少しずつ暑さが増してきましたね(・・;)
喉が渇いたとき冷たい飲み物で喉を潤す、というのは
一般的ですよね!
しかし冷たい飲み物は身体の中から冷やしてしまうため、あまりおすすめできません。
常温の飲み物もいいですがやはり、お白湯を飲む事をお勧めします!
お白湯を飲み内臓が温まることで、
冷えの改善
ダイエット効果
デトックス効果
内臓の疲労回復
などたくさんの効果を得ることができます。
夏はどこへ行っても冷房がついていたり、冷たい飲み物を飲む事が多くなりどうしても代謝が下がりやすくなってしまいます。
まずは1日1杯、お白湯を取り入れて温活してみてください☆
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