2019年7月31日水曜日

模様替えしました

週１くらいで出勤してると、
来る度に細かくいろいろ変わってびっくりすることもしばしば。
森です。

最近店内が色々変わったので、ご紹介しますーーー



気付いてました？お席が３席から4席に増えました！




靴置き場には愉快な仲間たち♪




さりげなく担当者の名前が。


こういうマイナーチェンジするだけでも、気分がちょっと変わっていいですねー！

この他にも前と違うところが色々あるので、
是非探して見てくださいねー


さてさて、本格的な夏が始まりました！

熱中症や、屋内外の気温差によるダルさを感じる前に、
まるめでメンテナンスしましょうね＼(^o^)／

ちなみに。
私は12月から毎日、暑い日はエアコンをオフタイマーしつつ、
ハーブパットをお腹に乗せて寝ています。

お腹をがっつり温めても、足が涼しいと全然暑苦しくないので、
冬に買ったけど最近放置してるという方は、
冷たいものをついつい口にしちゃうこんな時期こそ、おすすめです。

今年の夏は、気温差に悩まされずに済みそうです。
ホント、なんか楽です。まじで。




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リラクゼーションまるめは、

道玄坂にあるナチュラルでアットホームなお店。

指圧、ストレッチ、足踏み、足つぼ、オイル、フェイシャルを追加料金なしで組み合わせいたします。


一人一人に合ったマッサージを考えていくため、
同じマッサージはありません。
マッサージ経験の長いスタッフばかりを集め、
あなただけのオリジナルプランを提案いたします。
　

ご予約は03-3464-1303までどうぞ。

スタッフ一同心よりお待ちしております。

営業時間：昼12時～夜11時まで（金曜のみ翌３時まで！）











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2019年7月29日月曜日

出会いはスローモーション

先日、ふわっとしたワンピースを着て電車に乗ったんです。

すると、目の前に座っていた男性が私を見て

急に立ち上がったんです。

＝＝＝＝＝＝＝

＃運命の出会い！？

＃〇十年待っていた白馬のOJ様？？

＃OJ様は白馬じゃなくて銀座線にご乗車。

＃YOU、言っちゃいなよ！

＃SAY×３！

＃脳内会議。

＃出会いはスローモーションって本当だったね、明菜ちゃん。

＝＝＝＝＝＝＝

彼はわたしのことだけを見て、こう言った…。

「やっと、会えたね。」でもなく

「結婚して下さい。」でもなく


「あ、どうぞ座ってください！」と。

 ＝＝＝＝＝＝

＃妊婦さんに間違われている感じのヤツだ。

＃間違いない。
＝＝＝＝＝＝

私はモナ・リザ級の微笑みで腹筋を触ってこう言った。

「カッチカチやで！」

 ＝＝＝＝＝＝

 と、言うのは嘘で。

 お言葉に甘えて座らせていただきました。


…にんげんだもの。

あ、こんにちは、石橋です。


この出来事の後、さらに朝のトレーニングメニューを増やしました(笑)

私がトレーニングで大事にしているのは

筋トレやスポーツを行った

その2倍は体をストレッチで伸ばしてゆるめること。
（まるめは木曜日ポイント2倍）

ただやみくもに、鍛えるのではなく

鍛えると緩めるのバランスがとても重要☆


お仕事も、「働く」と「休む」のバランスを

しっかり取ったほうが

仕事の効率がグッと良くなりますね。


お仕事とまるめ、スポーツとまるめ

カラオケとまるめ、ゲームとまるめ。

就活とまるめ、婚活とまるめ。

さあ、まるめで人生のバランスをとりましょ～

＃何事もバランスが肝心

＃ゆるゆるする時間作ろう♪

＃スローモーション


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2019年7月28日日曜日

天気の子、観てきた子。

こんにちはこんばんわおはようございますクニエダです！
今日は久々にプライベートトークを。。

 先日久々に映画館で映画を観てきました。
作品名は話題の新作
ズバリ「天気の子」🌞☔


2016年公開するやいなや大ヒットとなった「君の名は」を2019年にやっと観るという驚きの流行遅れを成し遂げた女は
あろう事か2019年7月19本日公開の「天気の子」を観るという極端すぎる流行最先端を成し遂げたったわ＼(^o^)／
我ながら予測不能な謎の行動←

まだ観てない人にネタバレになるので影響しない程度に思った事を述べておきます。
↓

・やはり文句無しに映像がきれい
（新海誠監督が天才な件）

・歌、サントラが良い
（RAD野田洋次郎さんが天才な件）

・主人公のセリフ「東京すげーーー」に激しく共感
（うん、私も上京したての頃いちいち思ってたな…）

・馴染みのある風景に感動
（新海誠監督の映画は東京に在住の人ほど楽しんで観れますよね）
（新宿、代々木率高いですよね）

・「君の名は」「秒速5センチメートル」とリンク
（あのシーンとあのシーン..）

・小栗旬と、平泉成の存在感よ…
（声だけなのにすごーーー）

・歌舞伎町ってやっぱり怖い←
（引き続き絶対に近づかないでおこう←）

そして！！！
ちょっと待って、わたし結構な晴れ女なんですけど？！
って事は…😱

 クニエダ


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2019年7月26日金曜日

ここ押してみて

台風も近づいてるみたいですが、
やっと本格的な夏が来た感じですね！

しかし、急激な気温の変化で
体調も崩れやすくなってると思います。

そんな時におススメのツボを一つご紹介！
（どこかでお話されてたら、ごめんなさい🙇）

知っている人は知っている
湧泉！
そこそこ有名なツボのはず！

目安は、足の指を曲げた時に、
足の裏で最もヘコむところですね。
（わかりやすい！）

この湧泉、その名の通り、
体内エネルギーが泉のように湧き出るところから
名付けられているんだとかなんとか。

体の疲れやすさやダルさ、冷え、気分を落ち着かせる
といった事に効果的だと言われています。

お風呂上りに自分で押すも良し、
まるめで押してもらうも良し、
１日10秒だけでも、
自分の体と向き合う時間を作って、
元気に夏を迎えましょう！

矢田


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2019年7月24日水曜日

明けそう！！！

今年の7月は肌寒くて、青空もあまり見れなくて、
鬱々としていた方も多いのではないでしょうか。

いよいよ。
明日あたり、明けるみたいですね＼(^o^)／

待ちに待った、夏！
洗濯物思いっきり干せる！！
前のブログで宇野さんが言ってた爽快にビール飲める空！！！



太陽の光を浴びて、一気にいい感じのホルモンが分泌して、
景気も一気に上がったり。。しないですかね(笑)


とは言え、台風が発生していたり、
いきなりの猛暑がやってくるらしいので、
引き続きの体調管理には気をつけていきましょう。


体調悪いわけではないけど、なんか調子悪いな～は、
自律神経の乱れのサイン。

自分でできることといえば、
・お風呂につかる（ハーブパットも◎）
・ストレッチ
・睡眠を十分に取る
・食べ過ぎない
などですが、


そんなときは、
仕事帰りにまるめに寄るのが一番手っ取り早い方法だと思いますよ！

森でした＼(^o^)／



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2019年7月22日月曜日

暑いからこそ熱くしたら良いのだ

ダウンッタウンっにくっりっだっそーぅ♪
ってな往年の名曲を口ずさみつつ、7月といったら青い空とビールだろ!って思って打ったエダマメくじ企画ですが、
そんなに爽快にビール飲める空になりませんね、、(悲
飲むけど。

どうも。
ケータイ漫画は、無料公開と試し読みをサーフィンしてしまうタイプの私です。


ところでみなさん、汗、ちゃんとかいてますか？
なんか今って、どこに居てもエアコン完備で効きすぎてるし、外に出ても暑いからちょっと涼みにコンビニ寄ったりしてーで、汗かく暇も無かったりですよね。

汗ってそりゃ、服はじっとりなるし化粧は亡き者にされるし、、で【厄介者】ではありますがね。
かかないとよろしくない。汗をかくのにもちゃんと理由がありますからね。

ちなみに、
運動した時なんかに流れるサラっとした臭いもべたつきも無いものは【良い汗】(←本来はこれが正しい)で、
あっちーなー、、って時にじとっと出てくる塩分や臭い強めなものは【悪い汗】
だそうです。
悪いって言い方はなんか嫌だけど、端的に言うと、普段ちゃんと汗かけてないと汗腺が詰まるから濃縮したものがでろっと出る感じですかね。

私、そんな話を知って浮かんだのは、パイプユニッシュでしたわ。
あれも、(あれは強制的ですが)詰まりが取れて流れた後も、しばらく流し続けてカスまで流し切りますよね。
なんかそんな感じ。だから、悪い汗かく人は、沢山かかないと良い汗になりにくいのだそうな。

とはいえ、なかなか運動する元気も余裕も無い。
そんな時こそ、まるめにいらっしゃったらよろしい。

マッサージはそれだけでも代謝が上がりますし、まるめには必殺のハーブボールやハーブパッドがありますぞ！
こちら、ハーブボールのイメージ写真。(懐かしい顔でしょ？)




暑い季節だからこその温活、温熱療法で、汗かきまくったらよろしい！
結果、ダイエットの助けにもなりますし、
なにより、自分で動かずとも、運動した効果と日頃の疲労解消効果も得られますからの！
一石二鳥！ではなく、三鳥にも四鳥にもなりますぞい！！！

そしてハーブパッドはおうちでも簡単に扱えるから、買ってレンチンであっためまくったらよろしい！
、、、という、突然の宣伝で〆。



(エビバデラブズサンシャイン～♪と鼻歌しつつ)宇野でした。



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2019年7月20日土曜日

ふわふわ～


はい、先日の研修日にガッツリフェイシャルをしていただいちゃいました
むーこと村田です！

ななななんと贅沢にも、
Iけ田さんには優しく
Kに枝さんには激しく(滞り過ぎてて痛すぎて叫んだ)
2人がかりでお顔をほぐしていただきまして(*´∀｀*)♪

頬周りがですね、もうね、
ふわっふわに！！
ほわっほわに！！

ええええ私の顔どんだけガッチガチやったん！！
ってくらいに普段の顔が強張っていたんだなぁ～っと。。

顔周りってなかなか気付きにくいんですが、
身体に力を入れる時って口、食い縛りませんか？

実は、意識してる時以外にも、身体って力んじゃってる時あるんです。

お仕事が忙しくて息つく暇もなく呼吸が浅くなってる時
緊張してストレスがかかってる時　などなど
知らず知らず、身体に力が入って
口周りに力が入って
頬周りがガッチガチに。。。！！

そしてガッチガチになるとどうなるか。。？

垂れます。
頬、垂れます。

ななななんと恐ろしい。。。！！(°Д°;;;)

そうならないためにも、お顔のケアって意外と大事！！
それに、お顔と頭は繋がっているため、ほぐすことで頭周りも緩んで一石二鳥☆なんです☆

コースのお時間によってはドライで、がっつりお時間ある際はオイルを使って♪
エステとはまた違う、リラクゼーションフェイシャルをまるめでお試ししてはいかがでしょうか(*＾＾*)☆


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