久しぶりにこの言葉が出たようなお天気でした！
こんな暑い日に気を付けたいことは
たくさんありますが、意外に気を付けたいのが
足のつり！！
ふくらはぎなど暑い季節につりやすい人いませんか？
（病気などの特別な場合を除いて）
足がつる原因には、
オーバーワークによる筋疲労
多量の発汗による水分やミネラルの不足
筋肉への血流の低下
などがあります。
つまり・・・
疲れた時、体が冷えた時、脱水状態の時、
足がつりやすいということですね。
足 つりたくない！
そんな人は
まるめへどうぞ！！
偶然にも足のつりの予防ができるような要素が
まるめには揃ってます！
ハーブパットで体を温め、
疲れた体をほぐし、
最後にお茶で水分を摂る！
バッチリですね！
いつでも、お待ちしております！
矢田
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スタッフ一同心よりお待ちしております。
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