男性に知ってほしい、PMSっていうやつ（でも女性にもね☆）

こんにちは～★

みなさま、【P M S】 って、ご存知ですか？月経前症候群、ってやつ。

女性のみなさまは、大体毎月一週間前後お世話になっていらっしゃるであろう月経ですが、
その一週間くらい前から起きる、ココロやカラダの不調のことをこういうんです。

具体的には、

ココロの不調→
　　　  集中力が落ちる
　　　情緒不安定になる
        （イライラ、 憂鬱、 孤独感、 泣きたくなる）
　　　落ち着かない
　　　身近な人にあたってしまう
　　　気持ちが張り詰める　　　

カラダの不調→
　　　　肌荒れ
　　  腰痛　
　　　むくみ　
　　　胸が張る　
　　　体重増加　
　　　強い眠気や不眠　
　　　頭痛、、、

などなど、これ以外にもけっこー数限りなく症状はございまして、月によっても変わったりと、なかなかに厄介なやつなのです。。(≧◇≦；)
それに輪をかけて、ストレスだったり体力が落ちてる時だと更に重くなったり。。。

んで、これ、女性にしかわからない症状なうえ、女性でも認知度が低いから、不調があってもPMSとは考えなかったり。。
知ったってだけでは症状は良くならないですけど、原因がPMSってわかれば、その周期もわかるし対処しやすくなりますよねー(∩´∀｀)∩周りの人もきっと対処しやすくなるんじゃないかな？

だから、特に、それ自体無い男性にはせめて知識として知っておいてくれると嬉しいな、とか、考えます。女性からの評判もも上がるかもよ?!


今では、治療薬なんかもあるわけですが、
普段の生活の中でも、ホルモンバランスを整える食べ物を摂ったり、軽い運動（散歩でも良い）やストレッチで代謝を促したり気分転換したりして、症状を軽くする方法もありますよ♪


もちろん、マッサージなんかも良いのです!

自分でやるのもいいですが、鬱屈とした気分をリフレッシュする意味でも、ゆったりたっぷりのほぐしで自分にご褒美差し上げてください(*´▽｀*)


宇野

リラクゼーションまるめは、
道玄坂にあるナチュラルでアットホームなお店。

指圧、ストレッチ、足踏み、足つぼ、オイル、フェイシャルを

追加料金なしで組み合わせいたします。

一人一人に合ったマッサージを考えていくため、

同じマッサージはありません。

マッサージ経験の長いスタッフばかりを集め、

あなただけのオリジナルプランを提案いたします。

　

ご予約は03-3464-1303までどうぞ。

スタッフ一同心よりお待ちしております。

営業時間：昼12時～翌朝5時まで
ホームページこちら～☆
facebook　もごらんくださいな♪

＊月～木までは最終受付深夜3時まで

＊日祝は23時までの営業です

定休日：第３水曜日

高城くん旅行記第3弾(∩´∀｀)∩

たまにはプライベートネタを！！

って私はほぼほぼプライベートネタですが・・・(；・Д・)

とある山奥の温泉に行ってきました。

山に囲まれた

霧の深い

夜、木陰からなんか出てきそうな・・・

そんな場所でしたね・・

わたくしは好きでしたが、女性一人旅では

人を選ぶでしょう、アテクシは最高でしたが・・

お湯がいいんですよ～！！ココッ！！

硫黄泉なのに刺激がすくなくカサつかない！

肌寒くて、そんな中の露天は至極ですな。

紅葉の時期に行きたかったなぁ～( ・Д・)

癒しですなぁ～☆

秋の楽しみやぁ～

皆さま、紅葉行楽に疲れたらまるめにどうぞ～☆

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＊日祝は23時までの営業です

定休日：第３水曜日

（次回12/14（12月は第2水曜日））

♨生姜紅茶はじめました♨

こんばんは、飯塚です。


一気に冬になってまいりましたね～⛄

ということで、、、

生姜紅茶はじめました～！！

どんな効果があるのかというと、、
主に、

・体を温める
・利尿作用
・抑うつ

だそうですよ！！


マッサージ後のアフタードリンクでお選び頂けます。（ホットのみ）

もちろん、無料です。

寒い冬にはもってこい！

体の冷えやむくみ、代謝の低下、やる気が出ない
などなど、
様々なお悩みに是非どうぞ♨♨♨

生姜のピリッとした程よい辛味でほんのりスパイシーな紅茶です。
味もおいしいのです(∩´∀｀)∩

道玄坂にあるナチュラルでアットホームなお店。

指圧、ストレッチ、足踏み、足つぼ、オイル、フェイシャルを

追加料金なしで組み合わせいたします。

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ご予約は03-3464-1303までどうぞ。

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営業時間：昼12時～翌朝5時まで
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＊月～木までは最終受付深夜3時まで

＊日祝は23時までの営業です

定休日：第３水曜日

（次回12/14（12月は第2水曜日））

まるめ攻略法！？

こんにちは～昨日は突如と雪が降りましたね。

11月だっていうのに薄手で歩ける日もあった最中、なんとも極端な地球ですな～


☆さてさて、何度か当店の得する特典や割引についてはご紹介させていただいておりますが、

いま一度ご案内いたしま～す(*^▽^*)

まるめのポイントカードは通常3000円で1ポイント捺印し、いっぱいにたまると
4000円引きの特典がついているビックなポイントカードなのです！


余計にプラスでポイントがもらえる早業はこちら↓

①　来店いただいた日に次の予約をしていただくと予約当日はPプラス3（地味に大きいです）

②　お誕生月は何度来ても3倍！！ここぞとばかりに貯められます！

③　毎月のイベントを利用してためる

　　月によってやり方や内容が変わりますが、はまるとゲーム感覚で面白いように貯まります。
　　最大8倍にもなります。ロングコースを受けられると一回の来店でまるまる1枚貯まってしまう方
　　もおります！

④　予約でのご来店はｐプラス1（積もり積もれば差がつく）

⑤　木曜日はいつでもポイント2倍！（イベントのポイント特典と併用可だと最大8倍）




時々しか来れないけど、お得に受けられるには↓

①　ご紹介お一人につき、2000円引きの特典がプールされます。（有効期限なし！）

②　タイムサービスを狙う
　　
　　昼12時ジャスト→　20％OFF　、14時までに来店→10％OFF　　※どちらも土日不可
　　真夜中24時ジャスト→30％OFF　（いつでもOK）

③　雨が降っている時を狙う

　　90分以上で1000円引き（金、土不可）


いかがですか？

けっこう度忘れしていたことありませんでしたか？

もしくは、勘違いしていたこと、知らなかったこともあったのではないでしょうか。

皆さまがお得に受けていただくために、より分かりやすいご案内をしていけるよう

努めてまいりま～す(*^▽^*)


大森

初雪

いや～雪予報当たりましたね！！

家の外に出たら絵に描いたようなパウダースノーが( ﾟДﾟ)✨( ﾟДﾟ)✨

やっぱりパウダースノウって綺麗ですね

まさか都心で見れるとは思いませんでした(∩´∀｀)∩

このまま積もってみんなで雪合戦とかしたいですね～

まるめでやったらそれはもう賑やかになるんでしょうね( *´艸｀)


木曜日はポイント2倍

ポイントを貯めたい方は木曜日にロングコースを受けるのが狙い目ですよ～

お誕生日月はポイント3倍

11月お誕生日の方おめでとうございます！！
お誕生月の1か月間は何回ご来店してもポイントが3倍なビッグチャンスです


みなさま、今日はとっても寒いので防寒対策をしっかりしてお出かけくださいませ♪

清水

道玄坂にあるナチュラルでアットホームなお店。

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＊日祝は23時までの営業です

定休日：第３水曜日

（次回12/14（12月は第2水曜日））

寒い冬には♪

皆さまこんばんは♪
むーさんこと村田でございます＾＾

早速ですが皆様は、お風呂入ってますかー？


お風呂？入ってる入ってる！
シャワーだけどね～


ではな　く！

浴槽に浸かる、ということをされているか？
ということなのですが、

まるめにいらっしゃるお客様は全員とは言いませんが
結構シャワーだけで済ませている方が多い気がしまして。。。

一人暮らしだったりお仕事で夜遅くなると
溜めるのも億劫になって入らない、という方多いと思います

そのお気持ち！
すご～～～～～くわかるの　で　す　が　！！

可能な限り入ってほしい！
というのがむーの願いなのです！

なぜかというと。。。

☆お風呂にはこんな効果が☆


疲労回復！！

お風呂に入ることによって体温が上がるのは周知の事実ですが、
体温が上がるということは、

血流がよくなる！
ということは、、、

体内の老廃物や疲労物質の除去効果があったり、
血流がよくなることによりコリ固まったあなたの

首！！
肩！！！

も、ほぐれやすくなる！

ということなのです！


また、内臓機能の活性化にも繋がるため、
日頃疲れやすい、疲れが溜まりやすい、
なかなか回復しないな～という方には
もってこい！！
のセルフケアなんです！！！


ただーし！！！

食後すぐに入ってしまうと胃に水圧がかかり
消化不良などを起こす可能性もあるため、
その場合は1時間くらい空けてから入るようにお気を付けください＾＾

また、女性は食事前に入ることによって
食欲抑制にも繋がるそうなので、
ダイエットをしたい！食べ過ぎを抑制したい！

という方は食前に入ることを試してみてはどうでしょうか♪


ちなみにー！
長くなってしまいますが・・・

お風呂に入るときは、大体38度～40度が適温とされております。

高すぎると一気に体温が上がり
めまいなど身体への負担にもなりますので
お気を付けくださいね☆


お風呂に入るだけじゃ体の疲れなんて取れないよ～。。。
という方は、ぜひまるめにて癒されてくださいませ♪

道玄坂にあるナチュラルでアットホームなお店。

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ご予約は03-3464-1303までどうぞ。

スタッフ一同心よりお待ちしております。

営業時間：昼12時～翌朝5時まで
ホームページこちら～☆
FACEBOOK　もごらんくださいな♪

＊月～木までは最終受付深夜3時まで

＊日祝は23時までの営業です

定休日：第３水曜日

まるめの一週間

こんにちは！梶川です(^^♪
最近やっぱり夜は冷え込みますね(´;ω;｀)
寒くなってようやく部屋の衣替えをしました！（遅
やっぱり足元は冷えるのでラグも冬仕様に！寝具も！ソファ周りも！！！とおもったら部屋中モフモフでいっぱいになりました((+_+))やりすぎた…

さてさて最近お客様に「いつ頃が混雑しますか？」
「いつなら入りやすいですか？」と聞かれることがあったので
お知らせしようと思います( *´艸｀)

月曜～水曜は比較的にご予約がご希望のお時間でお取りいただける可能性が高いです(*´▽｀*)
ぜひともペアで行きたいなぁ～や、今すぐ入れますか？なんかも月曜～水曜はねらい目ですよ(^^♪ロングコース好きのゆったり受けたい方にもおススメですぞ(*´▽｀*)

木曜日はポイント2倍デー！！
木曜日はポイントが2倍なんです！この日にご来店のお客様はぜひともロングコースを受けることをお勧めします( *´艸｀)ミニゲームに勝てば4倍なんてことも…！！

金、土曜日は渋谷の街がいつもより混雑しますので、施術受けたい時間の前にご予約いただくと入りやすいかもです( *´艸｀)予約ポイントも+１P付きますのでぜひとも！
日曜日は23時までの営業ですが、多少の臨機応変はするのでお気軽に…☆

日曜以外は朝5時まで対応しておりますのでお気軽に～( *´艸｀)

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営業時間：昼12時～翌朝5時まで
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＊日祝は23時までの営業です

定休日：第３水曜日