リラクゼーションまるめ: ハーブサウナ体験記<池ver>

2020年12月14日月曜日

気付けば師走も半ば。

タイのハーブサウナをまさか日本で出来るなて！！！

とても感激した池田です。入った感想としては

シンプルですが、「爽快！リフレッシュ」

中で私の体制は普通に座り、肩から布を羽織り

膝下もくるぶしまで布をまとう。です。

体質なのか、小柄なせいなのか入室わずか10分で汗だくに。。。

その後は１人呼吸を整えておりました。

呼吸に興味ある方は直接聞いて下さい。笑

私は15分で充分でして、その後も身体ぽかぽか。

そして全身が軽い。頭も軽い♪

あぁ、私全身結構浮腫んでいたんだなぁ。と改めて。

呼気と共に内臓へもアプローチされるみたいで

臓器が喜んでいるのも感じました。

なので「浮腫が気になる」「腎臓が疲れが気になる」

疲れをとって「ダイエット」に「ボディメイク」にやる気を出したい！

そんな方にもオススメかなと。

個人的にも始動の日がとても楽しみでならないのでした♪

旅人・池田

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安いよ安いよ狙い目だよ～(´艸｀*)　

　　

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