昼間からビールじゃないのよ

お天気のいい日、昼間からシュワシュワ♪

これ、先日森がやるやる言ってたファスティング時の写真です。

見た目ビールみたいなこれ、実は酵素ドリンクの炭酸割りです。

一日これと水だけで過ごしてみました！

炭酸でおなか膨れてなんかいい感じでした。

一日で脂肪燃焼や体重減なんてことは期待してませんでしたが、

やっぱり一日食を断つと、食べるという行為にちゃんと向き合うようになりますね。

2日後くらいに体重と体脂肪が落ちましたとさ(*´з`)

要は意識の違いってことですよね。

食べるもの意識するだけで、体のコリとか、むくみにも大きく関わるんだなってことを改めて実感しております。

こうやって自分の体で実験するの、結構楽しいですよ☆

来月も新月前にやる予定です(^^♪

☆☆☆

今日は何やら渋谷の街が騒がしい。。なんか青い。。まるめは暇。。（うそです

みなさま今日は満月ですので、羽目外し過ぎずほどほどに応援しましょ♪

ちなみに6月の満月はイチゴの収穫の時期にちなんでストロベリームーンというらしいですよ。

ぽちっと→ Road to まるめ！渋谷駅（ハチ公）からの行き方でっす☆

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