2021年7月29日木曜日

8月!!!

 8月の営業の店休日のご案内


早いものでもう7月も終わり!
毎日暑い日が続きますが、皆さん元気に汗かけてますか?!

寺脇はこまめにサウナに通う「サ活」に再度ハマっています♪
週3回通うと身体の軽さと、汗のサラサラさが違ってきて、
夏の暑さが少し平常心で挑める感じです。
身体を快適にすることって、大事!
余分はどんどんデトックスして、気持ちよく夏を過ごしたいですね♪

さて、8月!
8月のお休みは、ちょっと変則的です。

8月2日  月曜日
8月10日 火曜日
8月18日 水曜日
8月23日 月曜日
の4回。

曜日がバラバラでごめんなさーーーい!


しかし8月は!
ケガで長くお休みしていた宇野っちが帰ってきます!
そして、NEWまるめっ子!デビューいたします!
また、ご紹介いたします。
楽しみにしててくださいね!

何か暑さで身体ダル重い・・・そんな方は
まるめに来るか?サウナに行くことお勧めしますし、
そもそも、まるめに「サウナあるやん♪」
暑い時ほど気持ちいいよー♪
結局この夏もまるめで決まりって事で、ゆるっとお待ちしてまーす♪
寺脇




2021年7月13日火曜日

夏の水分補給

 7月に入り少しずつ暑さが増してきましたね(・・;)


喉が渇いたとき冷たい飲み物で喉を潤す、というのは
一般的ですよね!

しかし冷たい飲み物は身体の中から冷やしてしまうため、あまりおすすめできません。
常温の飲み物もいいですがやはり、お白湯を飲む事をお勧めします!

お白湯を飲み内臓が温まることで、

冷えの改善
ダイエット効果
デトックス効果
内臓の疲労回復

などたくさんの効果を得ることができます。

夏はどこへ行っても冷房がついていたり、冷たい飲み物を飲む事が多くなりどうしても代謝が下がりやすくなってしまいます。

まずは1日1杯、お白湯を取り入れて温活してみてください☆




★ポイントためてディスカウント★
木曜2倍! 再来最大3倍! 誕生月3倍!

賢く楽しくポイント貯めちゃっておくれやす~(∩´∀`)∩

-----------------------------------------------------------------------------  
★平日のお昼は超お得のサービスタイム!!★
16時までのご来店だとスペシャル価格でご案内~♪

安いよ安いよ狙い目だよ~(´艸`*) 

  

---------------------------------------------------------------------------------

リラクゼーションまるめは、

道玄坂にあるナチュラルでアットホームなお店。

指圧、ストレッチ、足踏み、足つぼ、オイル、フェイシャルを追加料金なしで組み合わせいたします。


一人一人に合ったマッサージを考えていくため、
同じマッサージはありません。
マッサージ経験の長いスタッフばかりを集め、
あなただけのオリジナルプランを提案いたします。
 

ご予約は03-3464-1303までどうぞ。

スタッフ一同心よりお待ちしております。



2021年7月6日火曜日

ジメジメモヤモヤ、、

どうもこんにちわ、猫の人です。
梅雨のジメジメモヤモヤな日が多いですが、皆さんいかがお過ごしでしょうか?

なんだか身体も重だるかったり、寝ても疲れが取れなかったり、、
体調が安定しないという方も多いのでは。

そんなもやもやは、まるめのハーブサウナで取り除きましょう!!(笑)

今、前回とは違う生ハーブ投入期間中ですので、いつもより香りも発汗もマシマシですよ(^^)

ちなみに今入ってるのは、、


↑レモングラス と


↑コブミカンの葉 です!

レモングラスは、抗菌・殺菌作用、血行促進、貧血予防など
コブミカンの葉は、血行促進、消化促進、抗酸化作用など

が、あります。
生ハーブが入ることで、本当に香りが良く、リラックス効果もさらに高まりますので興味がある方は是非!!

成田


★ポイントためてディスカウント★
木曜2倍! 再来最大3倍! 誕生月3倍!

賢く楽しくポイント貯めちゃっておくれやす~(∩´∀`)∩

-----------------------------------------------------------------------------  
★平日のお昼は超お得のサービスタイム!!★
16時までのご来店だとスペシャル価格でご案内~♪

安いよ安いよ狙い目だよ~(´艸`*) 

  

---------------------------------------------------------------------------------

リラクゼーションまるめは、

道玄坂にあるナチュラルでアットホームなお店。

指圧、ストレッチ、足踏み、足つぼ、オイル、フェイシャルを追加料金なしで組み合わせいたします。


一人一人に合ったマッサージを考えていくため、
同じマッサージはありません。
マッサージ経験の長いスタッフばかりを集め、
あなただけのオリジナルプランを提案いたします。
 

ご予約は03-3464-1303までどうぞ。

スタッフ一同心よりお待ちしております。

2021年6月15日火曜日

あの人は 今!

 こんにちは 寺脇です。

ついに梅雨入りしましたね!

もわわーんとした湿気を帯びた感じは中々慣れませんよね。


さて、最近お電話でのお問い合わせがパラパラ来ている

「アノお方」の件です。

そう。まるめの重鎮「うの先生」です。

「あの・・・うのさんの予約欄が出て来ませんで・・・

もしかしてお辞めになられましたか?」

と心細げなお声のお客様のお問い合わせが・・・

皆さま、ご心配をおかけしてすみません!

うのっち、元気です!!!

そして、まるめが そう簡単にうのっちを手放す訳がなく・・・

じゃあ何だと言いますと・・・


コレがコレなもんで・・・

はい。小指骨折です。

なんせセラピストなので手は命。

手術して、ただいま療養中でございます。

まだ、復帰時期は未定ですが、ゆっくり慣らし慣らしで

戻ってきてくれるかと思います。

またその時にはブログでご案内いたしますので、

うのさんファンの皆様、もうしばらくお待ちください♪


という事で、「うのっち辞めてないよ!」報告でした。


寺脇


2021年6月4日金曜日

モンペ似合すぎデス♪

こんにちは!寺脇です。
もう6月ですって!
一年の半分が終わるとは!
歳を取ると、毎年一年が衝撃の早さです!!!


さて、暖かい地域はとっくに終わってるはずの田植え。
私の育った村は豪雪地帯で遅く、先週田植えに行ってまいりました。


 良ーく見ないと分かりませんが、写真はすでに植えた後。

参加者から「似合いすぎる!」と好評だったもんぺ姿です(笑)

農家のお母さんコスプレです。


手植えで田植え。

参加者も皆さま大人なので、

方々から「こ、腰が・・・」と声が漏れる中、

「みなさーん!膝もちゃんと使ってー、お腹の筋肉も意識してねー」と

セラピストらしく掛け声をかけてた私は、

翌日から脚の後ろっ側の筋肉が全滅し、

泣きながら駅の階段を上り通勤いたしました・・・。


自然に近い暮らしには、筋肉、必要・・・。足りてない・・・。

ささみ食べなきゃ・・・。

年月の過行く速さ、

筋肉痛の治りの遅さは比例してるのでしょうか・・・。


バキバキな身体を温泉で温め、

がんばって深夜に5時間、車で走って帰ってきました。

(最近はサービスエリアにも人がいない時間しか、走らない事にしてます。)

脚は死にましたが、なぜか仕事が始まると痛くない。

帰りの道は痛くてたまらんのですが、不思議です。

昔の農家さんってすんごい強靭な肉体だったんだろうなぁ・・・


さて、最近お問い合わせが急増しています「アノ方」の在籍状況・・・

そう、まるめの重鎮「うのさん」ですが・・・

近日中に本人からご報告がありますが・・・

辞めてません!休業中です。

本人至って元気なのですが、

セラピストとして絶対怪我したくない部位を・・・

続きはご本人からのブログ報告をお楽しみに!

今年の梅雨は早めなので、気温が上がらず、

冷たい雨が続きますが、どうぞ皆さまご自愛ください。

よりご自愛したくなったら、是非まるめへ♪


ハーブサウナ流行らせ隊 寺脇



2021年5月8日土曜日

新緑の季節

こんにちは!
ハーブサウナの人 寺脇です♪

新緑の季節!
まるめにもグリーンを新たに持ってきました♪




ヘデラは水栽培でやってみようと土を落としてグラスへ
アロマティカスは肉厚でモフモフした葉をちょこっと触ると
ミントの凄ーくいい香りがするんです♪

まるめの入り口に置いておりますので、
お帰りの際に香りを楽しんでみてくださいね!

ハーブサウナも、ただいま「春限定!生ハーブ追加投入サービス」やってます♪


右の新ショウガみたいのが、タイ生姜の「カー」
トムヤムクン等にも入っている
「いい香り」の生姜ですが、固すぎて食べれません!
タイのハーブ療法によく使われるハーブです。

左の指みたいな長細いのも生姜の仲間で、「クラチャイ」
こちらもタイ料理に用いられる香りのよいハーブ。
食べると女性が元気になる!と言われるハーブです。

生ハーブが入ると、とってもパワフル!!!
発汗量も増え、香りの効果で爽快感も倍増!
私も先日久しぶりにサウナを頑張りましたが、
毛穴が開通したのか?、以来汗がよく出ます。
寒かったり今日の様に暑かったり、
今年はなかなか気温が安定しない印象ですが、
そろそろ冬の老廃物を出し切って、
気持ちよく夏を迎える準備をしたいですね♪

ハーブサウナの準備もササっとできる様になってまいりましたので、
ご予約ご来店前に「やっぱ今日サウナかも!」と思ったら
お電話ください!
お待ちしてます(*´▽`*)

ハーブサウナ担当 寺脇

2021年5月3日月曜日

眼精疲労のみんな、頭をもむのだ!


こんにちは!宗像です!
在宅ワークが推奨される世の中になりだいぶたちましたが、みなさまお身体の調子はいかがでしょうか?
最近まるめにいらっしゃるお客様とおはなしをしていて気づいたのは、今まで以上に眼精疲労を感じている方が多いということです。
出勤していたときよりも画面を見ている時間が長くなっていたり、会社よりも家の照明が暗かったりなど理由はいろいろありそうですね。

本当は目が疲れているときにはゆっくり休ませるのが一番良いのですが、お仕事が忙しくてそうもいかない、そんなときにはぜひ頭をもんでみてください!

まずは目じりの横からこめかみをやさしくもみもみ
そのまま耳の上から頭の後ろまで指の腹でくるくる
ごりごりしているところは痛気持ちいくらいの力加減でほぐします
3分くらいほぐしたら、最後に目頭眉毛のキワを押す!

どうでしょう、少しすっきりしたでしょうか?
頭が固くなると頭痛や不眠をひきおこすことも…
そうなる前にしっかりセルフケアをしてあげてくださいね

そして誰かにもんでほしいときはぜひまるめへ!
ヘッドスパ大好き宗像でした!




★ポイントためてディスカウント★
木曜2倍! 再来最大3倍! 誕生月3倍!
イベント併用OK♪
賢く楽しくポイント貯めちゃっておくれやす~(∩´∀`)∩

-----------------------------------------------------------------------------  
★平日のお昼は超お得のサービスタイム!!★
16時までのご来店だとスペシャル価格でご案内~♪

安いよ安いよ狙い目だよ~(´艸`*) 

  

---------------------------------------------------------------------------------

リラクゼーションまるめは、

道玄坂にあるナチュラルでアットホームなお店。

指圧、ストレッチ、足踏み、足つぼ、オイル、フェイシャルを追加料金なしで組み合わせいたします。


一人一人に合ったマッサージを考えていくため、
同じマッサージはありません。
マッサージ経験の長いスタッフばかりを集め、
あなただけのオリジナルプランを提案いたします。
 

ご予約は03-3464-1303までどうぞ。

スタッフ一同心よりお待ちしております。