サウナを楽しむ方法♪

こんばんは。

お池です。
実は私「サウナ」が大好きで
一時期、週2で通ってた時期があります。
そしてまたひょんなきっかけから
※最近むくみがひどくて(T_T)
行くことに。

120分

サウナ→水風呂→湯につからず
※水風呂出て水分を拭き取り湯に浸からないのが
！！最大のポイント！！

冷え切った身体が内側から発熱してきます♪

※汗が出きるとさずがに寒くなるので
ここで初めて湯につかります(*´з`)

ちなににサウナの中に入る時には
タオルを濡らし目だけを出し
顔全体を包んでin。
ミストサウナじゃなくてもいい感じて
サウナを存分に味わえます。

なにより頭がめちゃ軽くなります！！！

お池のサウナ事情でした。
ご覧いただきありがとうございました。

ぽちっと→ Road to まるめ！渋谷駅（ハチ公）からの行き方でっす☆


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