秋バテ・・・

まだまだ暑い日が続きますが、
少しづつ涼しい日も出てきましたね。

今年は夏バテしなかった！
という人も、これから要注意です！

最近、9月バテ、秋バテという言葉が出てきています。

夏バテも秋バテも自律神経の乱れから
起こるといわれてますが

夏バテは暑さが原因で、
暑さが和らげば回復していくことが多いのに対し、

秋バテは気温差や気圧の変化、夏の疲れの蓄積が原因で、
夏バテよりも症状が重くなる傾向があるようです。

秋バテかも・・・って思ったら、まるめでゆっくりしましょ