おまつりまるめ

こんにちは！五月も終わりですね！

温かくてカラッとしてた陽気も落ち着き、、

梅雨がやってきますね～！！

じめじめな梅雨は気分も落ち込みますよね！！

そんな季節なんで。。

まるめは

【懐かしの縁日グッツ】で

キャンペーンします( *´艸｀)！！！

昔お祭りや縁日で見たおもちゃとともに

ポイントざくざく貯まるキャンペーンで

割引を狙っちゃいましょう(∩´∀｀)∩

お祭り気分のまるめで癒されながら

リフレッシュしに来てください(*´▽｀*)

リラクゼーションまるめは

道玄坂にあるナチュラルでアットホームなお店。

指圧、ストレッチ、足踏み、足つぼ、オイル、フェイシャルを

追加料金なしで組み合わせいたします。

一人一人に合ったマッサージを考えていくため、

同じマッサージはありません。

マッサージ経験の長いスタッフばかりを集め、

あなただけのオリジナルプランを提案いたします。

　

ご予約は03-3464-1303までどうぞ。

スタッフ一同心よりお待ちしております。

営業時間：昼12時～翌朝5時まで
ホームページこちら～☆
facebook　もごらんくださいな♪

＊月～木までは最終受付深夜3時まで

＊日祝は23時までの営業です

定休日：第３水曜日

休日

こんにちは～

野村です！！


私は、こないだの休日に、リフレッシュをしたく、
千葉にあるターザニアに行ってきました(*‘∀‘)


森の中でリアルなターザンを体験できるとこです！！！


木から木へうつるんですが、結構高いので、高所恐怖症の方は、
ちょっと怖いかもしれません、、、

ロープ一本でしかつながっていないので、私もヒヤヒヤしたのですが、、
今まで味わったことのない気分でしたΣ(ﾟДﾟ)Σ(ﾟДﾟ)

好奇心が旺盛なのでやったことない体験とか、食べたことない食べ物とか
ウキウキしてしまいます笑

身体を動かすのが好きな方は、特にオススメです(^^)/

施設には温泉や近くの駅には、スパもあるので身体もリラックスできます～


ターザニア是非検索してみてください(*´▽｀*)

リラクゼーションまるめは

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ダル～い季節にご用心

こんにちは！大森です。

じめっと暑く、なんとなく身体がダル重な季節ですね。

「湿」は下にどんより停滞するので、脚のむくみがより気になると思います。

この時期よくリクエストされるのが「足つぼ」。

足つぼは水分代謝を促し、余分な水分を排出するつぼを刺激するので、スッキリします。

あと、おすすめはおなかのマッサージですね。

おなかもこの時期、水分代謝がうまく機能しなくなりがちなので、下痢や食中毒も起こしやすい

です。

なんとなくお腹の調子が悪い時は、おなかをマッサージすると、

水分代謝の調節を促し、緩和してくれますよ～

多湿によるカラダへの影響

こんばんは、飯塚です。

最近ちょっとじめーっとした日が増えてきましたね～。

まあ、もう6月になりますからね～。

湿度が高いと疲れやすい　というのは多くの方が感じていますよね。


湿度が高いと体へのこんな影響があるみたいです。

・汗腺が塞がりやすく発汗が困難になりやすい

・自律神経が副交感神経有利になりやすい

・消化器系の働きが低下しやすい

正常な場合、昼間の活動中は主に交感神経が働いていて、夜寝る時間になるにつれて副交感神経が働いています。

副交感神経が有利なとき、からだはお休みモードになるんですね。

なのでなんだか集中力がないとか、体がだるいという症状が出てきます。

さらに発汗が困難になると水分が体に溜まり、むくみやすくなってきます。

大変ですね。。。


この多湿な時期を乗り越えるには、

・糖分を控える（糖分は水分を欲する）

・脂質を控える（胃腸の負担を減らす）

・香味野菜を食べる（胃腸の働きを助ける）

・半身浴をする（体を温め、発汗する）

等が良いそうですよ！
あ、あと冷たいものを取り過ぎないのも大事です！

マッサージだと足つぼなんかがオススメですね～。リラクゼーションまるめは

道玄坂にあるナチュラルでアットホームなお店。

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鳩の恋愛事情

昨夜はちょっと暑くて、今朝起きた時はちょっと肌寒くて、出かけたらやっぱりちょっと蒸していて。。
あの季節の到来ですか？！

雨自体はさほど嫌な気分にはならないんですが、じめ～～～っとした思い空気とか、急な冷え込みにはまいります(*_*)
都内より実家のほうが地理的にずっともっと湿気だらけでしたが、一向に慣れませんねぇ。。。

こんにちは宇野です。


前回のブログ当番の時に、道玄坂の人間観察について触れましたが、
その延長というか、今回も、観察ネタで。

今回のターゲットはですね、
ヒト様ではござりません。
ハト様でござります。

渋谷に限らずですが、そこらじゅうに居ますよね～鳩って。
道玄坂にも、わさわさしてますが、なんでわざわざこんな排気ガスだらけであろうポイントにおうち作っちゃったんだろーって思います。ちょっと離れたらでっかい公園もあるのに。。
まぁ、アレでしょうね。縄張り問題とかそーゆうの。
それか、ジャンクフード好きなタイプなのか。


そりゃそうと、
ハト様も、繁殖期にはパートナーを見つけるのに必死な様子です。そして今が多分その時なんだと思います。

この前も、すごく猛烈アプローチをかけてたメンズが居たんですが、相手はどうにも乗り気じゃないらしく。。
一度諦めたものの数十分したらまた戻って来て、

お近づきのタイミングを計る→相手さりげなくシカト（というか逃げる）→近づきたい→だが断る！→近づき…→

さっきと打って変わって消極的なこのアプローチをかなーーり続けてました(笑
見ているとなんだか、ヒト様たちと似ているなーっと。アテレコしたくなっちゃう。。そしてツッコみたくなっちゃう。。。『いやいや、諦めようか！もしくは作戦変えようか！』と(。-_-。)

いやーーーー、

ヒトもハトも、生命体は皆、必死で恋しているんですね(´・ω・`)（ただの妄想ですけどねｗ）
因みに↑のは、最終的に逃げ去られてました。

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私的ビックニュース

他の国の人とでも普段喋っているように言葉の壁を越えてコミュニケーションがとれたら凄く素敵だ

と思いませんか？

最近そんな事を思っていたら今朝のニュースでやっていたんですΣ(ﾟДﾟ)


仕事に行く準備をしながら某情報番組を見ていたら、他の国の異なる言語を喋る人同士でも会話

をする事ができるイヤホン型翻訳機というものの開発が実現したと。

スマホのアプリにお互いの言語を設定して使うと、相手の言葉が翻訳されてイヤホンから聞こえて

くるそうです。

なんて画期的な発明なんでしょう(≧◇≦)


月1回ペースでまるめに来てくれるフランス人のお客様がいるのですが、お互い英語も日本語も本

当に簡単な言葉しか話せないので難しい表現とかが上手く伝わらなくて「もどかし～い、日本語が

通じたら」と何度も思う場面があります。

かたことながらいつも楽しく会話をしているんですがもっと色々聞きたい！話した

い！ともっともっととなってくるんです。

そんな時にこれがあったら。。。まるで夢のようですね( *´艸｀)

日本語バージョンはまだないそうなので出来る日が待ち遠しいです♪♪





しみず

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皆様寝れてますかΣ(ﾟДﾟ)。

もうだんだん暑いくらいになってきましたね〜(∩´∀｀)∩

季節の変わり目は何かしら体調に影響するものですよね～。

最近、眠りが短いという方が多い気がします。

ショートなスリーパー様はホントお気をつけ下さいませ！！

寝れてない！ということは、脳がしっかり休めていない！ということ…

司令塔である脳が休めていないということは、変な命令や要らん命令を

身体に出したり、命令が鈍くなったり、色々おかしなことになる可能性があります。

睡眠不足はすべてに影響してしまうので、私達セラピストから本当凝りの原因を隠してしまったりも

するんですよね。

なのでとりあえずしっかりと睡眠をとって下さいとアドバイスするしかないという・・

しっかり脳を休ませて。

何事もまずはそこからですね(*'▽')

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最近の趣味

今日はあついですね！！

私は、暑いのが苦手なんですが、

最近のブームは、

「とにかく汗をだす！！」ことです。


ナイトウォーキングと岩盤浴にはまっております(´▽｀*)
はまった理由は、いろいろあるんですが、、

凄まじい汗がでるのが、快感です(*'▽')


何か良いものを身体に取り入れるのは、
割と簡単なのですが、「出す」ということは、少しだけ
努力が必要なんだな～と！

運動して汗をかく汗は、スッキリ感がやはり違いますね




人間の身体は、自分次第で、自由自在に変化するので
とても面白いです！！

身体のことは、知れば知るほど奥が深いとゆーか、、、
面白い、、、


私が、まるめにきたのも、まるめだったらより、１人１人に合わせた
人間お自然治癒力をあげれるマッサージができるな～と思いました

自然治癒力を最大限に上げるマッサージや、健康法を日々楽しみながら
学んでおります(*^-^*)



私も、人間にもっている自然治癒力を自らの身体を鍛え、高めてみようとおもいます(*'▽')



野村

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Y字路生活

こんにちは！大森です。



目の前はいつも分岐点ですね


分岐点というと、私の好きな画家、横尾さんの作品「Y字路」が頭に浮かびます。


最近、自宅で彼の書いた懐かしい一冊を見つけたのですが、



彼が恐らく遊び心で出版したと思われる著書↓

様々な対局した言葉から見えてくる横尾先生の独特な世界観と情報量。


ぜひ、暇な時にオススメです。

やっぱり肩甲骨

こんばんは、飯塚です。

最近の私のほぐしブームは　肩甲骨　です。

かなりオーソドックスな、基本中の基本、ってとこなんですが。

やっぱり、改めて、ここだよなー！！　っていう。



まるめスタッフは隔月で整体の先生による講習を受けていますが、その先生からもやはりこの肩甲骨の重要性を嫌というほど教えられております。

病膏肓(こうこう)に入る　　ということわざがありますが、

昔の中国から来ることわざで、病気、あるいは趣味や悪癖が手に負えなくなる、という意味で使われるそうです。

整体の先生は、身体のどこかしら悪いものがあると必ず肩甲骨の.内側、上の図の膏肓というツボの辺りにかたーいコリが隠れている、と言います。

「病膏肓に入る」というのはことわざで使われている意味だけでなく、その言葉のままの意味で、まさに、肩甲骨に病が潜んでいる　というようなことをおっしゃっていました。


この肩甲骨のコリは、消化器系の内臓疲れが顕著に表れる部分でもあるそうです。

まるめにいらっしゃるお客様方はだいたいこの辺りもガチガチなのですが、最近は以前にも増して
この肩甲骨のコリ達と格闘しております。

やっぱりここのコリがほぐれると首肩、背中、さらには頭まですっきりしますもんね。

皆さんも何か疲れたなーっていう時は肩甲骨をぐわんぐわん回してみてください！！　　　
　　

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職業病

時間にゆとりがある時、お店の前に立っているんですが、
けっこういろんな光景を見ます。

軽く、《観察》 モードですね(゜-゜)

プライベートで行動している時も当然目にしている景色ですし、待ち合わせなんかの時も人間観察しちゃってたりはするんですが、
同じ場所にずっと立ってると、なんかもっと分析じみた感覚が生まれてきます。


昼間に居る人と夜間に居る人、

働いてる人とオフを満喫している人、

日本の人と外国の人、

この辺で生活している人と旅行で来ている人、

いろ～～～～～んな人が歩いていて、
歩く速度だったり荷物だったり表情だったりで、その人の状況や生活スタイルみたいなものを想像してみたり、街の流れや流行を読み取ろうとしてみたり。。

もちろん、『ああいう洋服の着こなしいいなー参考にしよう』みたいな事も思ってますが(｀・ω・´)ゞ


千 差 万 別

この言葉が非常にわかる時間でもあります。
まったく同じ光景は決して見れない。それがとてもおもしろい！！！
マッサージをしている時も、
お客様から直接伺ったことだけではなく、お身体に触ったり呼吸を聞いたり固さの種類だったりを統合して、『こういう仕事の人ではないだろうか？』『このお疲れにはこういうやり方が良いのではないか？』といったことを考えながら内容を組み立てています。
まるめは特に、組み立ての自由度が高い分、より良い癒しの為にスタッフ各々がそういった感覚を研ぎ澄ましていっている気がします。

だから、観察したり想像したりするのはきっと、職業病なんでしょうね(笑

そうやって培われた感覚から生まれるまるめの極上マッサージ、是非、お楽しみくださいまし～(´▽｀*)

宇野

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毎月第3水曜日は、ミーティング＆研修日

お昼は半袖でちょうどいい気温ですね。

外は風があって気持ちいいですよ～(∩´∀｀)∩

最近、GRIMMにハマっている清水です。

夕飯を食べながら海外ドラマを見るのが私の日常なのですが、

最近のお気に入りがこれです。

ついつい夜更かしして見てしまいまって朝が大変です( ﾟДﾟ)笑

もうすぐ見終わってしまうので、どなたかオススメがあれば教えてください♡

そうそう、昨日はまるめのミーティング兼、英語研修最終日でした！！

お休みを頂き有難うございます。

これで外国のお客様も英語で迎えられそうです(*´▽｀*)

どれだけディープな会話ができるかは個々の英語のボキャブラリーによりますが。。。

まるめは外国のお客様も大歓迎です。

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かつおの話

こんにちわ(*'▽')

食べることが大好きなのむらです～

私の健康法の一つは、
旬な食べ物を食べ身体の調子を整えています

５月の旬な食べ物は皆さんは何がすきですか？

私は、、、かつお！！！

春は旬な野菜も沢山あって、いろいろ好きな食べ物だらけ
なんですが、、

この時期は、かつお！！！

魚の中で一番大好きで、５月は週１でかつおを
食べています(*^-^*)

特にかつおは、女性に有効な栄養素をふんだんに含んでるんです(´◉◞౪◟◉)

かつおの栄養価は、レバー並Σ(ﾟДﾟ)Σ(ﾟДﾟ)

高たんぱく低脂肪のヘルシー食材♡

血合の部分には、ビタミンA、B、B２、B１２、鉄分


５月の疲労回復には、かつお　オススメです♡

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外国人のお客様が多い今日この頃。。。

こんにちは！大森です。

最近本当に外国人観光客が目立ちますね～

下手すると道玄坂は外国人のほうが多いです。

ってなことで、まるめにも外国人のお客様が多く来店されます。

どこへ行ってきたとか伺ったりするのですが、今日のお客様が言うには、えらく「弁当」が

気に入ったようです。どこかに旨い弁当屋があるか？聞かれました(笑)

確かに、海外って一品ものが多いので、詰め合わせ的なテイクアウト食文化って日本ぐらい

かもしれないですよね、、

面白いですね、外国の方が日本の何に興味を持つのかは、すごい未知数


日本人とは感覚が違う観点で美しいと感じたり、面白いと思ったり、魅力を感じたり

するんでしょうね。

私達が海外の文化に魅力を感じるのも、逆に彼らからすると同じなのかもしれないですね。

今まで以上に海外渡航も増え、お互いの文化を知り得る機会が増々増えているので、

今後、新たな融合の文化も各国で増々生まれるかもですね～

マッサージ後のハーブティ

こんばんは、飯塚です。

このところ、徐々に初夏のような気持のよい日が出てきましたね～。

さて、まるめでは少し前に新しいハーブティを仕入れました！！

デトックス効果、抗アレルギー作用のあるハーブティです。

ミント、ネトル、タイム、エルダーフラワーがブレンドされています。

マッサージ後にはもってこい！ですね。

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