なんだかお久しぶりな気がする!?
でもそうでもない!
むーこと村田のブログdayでございますー(*´∀`)♪
んで、もうおわかりかと思いますが、
本日はそう!!
イソフラボン!!
とゆーか、豆乳!!
について!
最近、チーズと共にハマっているのです~(*´ω`)
美味しいですよね!
私は調整豆乳が好きです!苦手な方も時々みかけますが、、、
豆乳、
に、は!?
こーんな嬉しい効果があるんです☆
☆ダイエット
☆生理痛緩和
☆便秘解消
☆美肌
etc...
女性に嬉しい効果たっくさん!!
豆乳には、オリゴ糖といって
腸内の善玉菌の餌になる糖が含まれている為、
腸内環境を整えてくれるんですね~(*^^*)
腸内環境が整うと、身体のデトックス効果も高まり
身体に不必要なものがなくなることでも
美肌などに繋がるってわけなんです♪
豆乳は、女性ホルモンにいい影響を与えてくれるんですね☆
とゆーことで、豆乳を摂取することで
男性に嬉しい効果は、
育毛効果もあるんですって!
ただし、何事も摂りすぎは注意!
男性が豆乳を過剰摂取すると、女性ホルモンが活性化されて
女性化してしまった例もあるらしいです(~。~;)
なので、1日コップ1杯程度を目安に飲んでくださいね♪
リラクゼーションまるめは、
道玄坂にあるナチュラルでアットホームなお店。
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指圧、ストレッチ、足踏み、足つぼ、オイル、フェイシャルを
追加料金なしで組み合わせいたします。
一人一人に合ったマッサージを考えていくため、
同じマッサージはありません。
マッサージ経験の長いスタッフばかりを集め、
あなただけのオリジナルプランを提案いたします。
ご予約は03-3464-1303までどうぞ。
スタッフ一同心よりお待ちしております。
*月~木までは最終受付深夜3時まで
*日祝は23時までの営業です
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