3月も半ばを過ぎ、急激に春めいてきましたね～（数日前に雪が降りましたが）
マッサージのお勉強会に参加してきました。
「季節の体講座 はるのからだ編」を学びました♡
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春は、緊張と収縮による内向性の冬から解放され
ココロもカラダも外界に向かって大きく開こうとします。
まずは後頭骨が春をキャッチして（開いて）、肩甲骨、骨盤と開いていきます。
その可動域を拡げるお手伝いをするのが、わたしたちセラピストの役目であります。
今回は、そのためのストレッチを勉強しましたよ～☆
頭も骨盤もゆるみすぎて、みんな眠そうでした💦
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冬の間に目を使い過ぎると、頭がスムーズに開かない事もあるようです。
目を使い過ぎちゃった方～、まるめで後頭骨をゆるめましょー。
春の体になるお手伝いをします♡♡
ぽかーんと、明るいイメージをもつことも有効なようですよ☆
いしばし
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スタッフ一同心よりお待ちしております。
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