背中のコリと自律神経

今日は背中のコリの原因と密接に関係している自律神経について書きたいと
おもいます(^_^)/


自律神経と言う言葉は、皆さんも良く聞くかと思います

自律神経は、

交感神経＝活動モード

副交感神経＝休息モード

この２つの神経を合わせて自律神経といいます！！


２４時間あったらどちらもバランスがよくとれていると
自律神経が整うのですが、

今や、交感神経もモードが多く、自分ではコントロールできない
内臓系の機能や今まで感じなかった症状がでてくるんですよね、、


コントロールできないのやっかいですが、、
人間にも、限界があるという大事な信号なんですね(*^▽^*)


簡単に説明しますと、
自律神経があるとこは、
背中とお腹に深く関係してるとこにあります


自律神経が乱れてる時は、背中やお腹の筋肉がガチガチに、、、


自律神経に関わる場所を緩めていくと、
自律神経を整えることもできるんですね！

自分では、コントロールできないことも、
まるめで一緒に整えましょう！

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