2017年3月13日月曜日

むっくむく~

に、むくんでいる、そこのあなた!!

なぜ自分がむくむのか?
考えたことってありますか??

私むーさんこと村田も元々むくみやすく、

・1日同じ姿勢でいる

・塩分の多いものを食べる

・夜遅くに食事をする

・寝るのが遅い

・お酒を飲む

等々した翌日は、全身がむくんで。。。
顔はパンパン、足は重ダルイ、などなど
一夜にして太った!?

っと思うほどの変化をきたすのですが。。。

逆に、

・立ったり座ったりを繰り返す

・塩分控えめ、野菜中心で軽く食べる

・食事は早めに

・水を飲む

と意識した翌日はむくみなんて知りません♪
っというくらい軽い身体になれます☆
(最近はあんまり出来てないので主にむくんでますが。。。T_T)


私含め、まるめにいらっしゃるお客様は
お忙しい方が多いため意識しても難しい、、、

っという時は、ぜひオイルマッサージやストレッチなどで
血行促進・代謝促進してリンパの流れを促してください♪

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*日祝は23時までの営業です

定休日:第3水曜日




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