手ツボ

こんばんははは！

こんなお時間ですが、書いちゃいますよ～宇野番マルブロ(>_<)／ヨイコノミンナハアシタヨンデネ！ヨクナイコハイマヨンデネ

今日は私にしては珍しく？！
身体ケアのお話だ～よ～～～♪

マッサージに行くことのある、これを読んでくれてるほぼ全ての人は、一回以上は俗に言う《足つぼ》を受けたことあるんじゃないかなと思います。受けたこと無くてもなんとなくどんなものかは想像出来るかと。
（テレビ番組で罰ゲームとしてゲーノージンが悶絶してる 歪んだイメージを持ちそうなやつとかね。。。）
あれは、【反射区療法（リフレクソロジー）】ってやつで、身体の各器官と繋がっている 主に足裏部分を刺激して、実際の器官を活性化させる、ってぇ療法でして。
（正確には、反射区とツボは成り立ちの理論からして違うものなんで、リフレ≒足ツボなんすけどね。そーゆう能書き垂れは他で。。）
お店や国によって道具使ったり、素手でも力加減はひたすら強いとかすごく優しめとか、まぁ色々ありますが、要はなんでもいいんです。刺激すれば。
自分で押したりして刺激すればもうそれは《足つぼ》です☆（←雑把すぎな説明ですねｗ）


ただ、ここで問題が！！！！！

自分で足裏押すとか、正直、ちょっと面倒じゃありませんか？！人によっては結構姿勢的にもしんどいだろうし、靴脱がなきゃだから出先でちょいとは難しい。。(´Д｀)


そ　　こ　　で　 　だ！！！


手つぼを押そうじゃないか！
足が、第二の心臓とか人体の地図なんて言われるように（言われるんですよ全身の反射区が集結してるから。）、手にもありますよ全身の反射区！

見やすそうなやつ、お借りしてきましたー。

手の反射区の配置はなかなかにワイルドポーズなんですよねー。。。

ちなみに足の反射区はだいたいこんな配置。

うん。無理の無い姿勢でございます足様は。

え？

こんな細かいの覚えらんないって？？

覚えなくたっていーーじゃないか！
言ったでございましょ『刺激すればいい』だけだって！要は、押せばそれはもう ❝どこかの反射区❞ なわけですYO！

どっかが痛く感じて、なんだか気になったらgo●●leで調べればいいんですYO！


もうね、その程度のゆるゆるリフレでいいじゃないですか。
セルフケアで大切なんは、超・お手軽 てコレ一点だと思うんで(≧▽≦)


移動中、モミモミしてみてください♪

寝る前に、モミモミしてみてください♪

人を待ってる間、モミモミしてみてください♪

仕事で疲れた休憩中、モミモミしてみてください♪

ゴロゴロとTV見てる時、モミモミしてみてください♪

お風呂でほっこりしてる時、モミモミしてみてください♪


そもそも手って、すごく使ってる筈ですよね。PCとか携帯たくさん使う人はなおさら！
でも意外と自覚しづらい。お店でも揉まれてみてやっと『あ、手もこんなこってるんだ！』って言われること多いです。

なんも意識しなくていいし、知識も付けなくていいんじゃないっしょか♪

いつだってすぐにどこでも出来る 手つぼ、やんわり始めてみませんか？


宇野

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