ついつい頑張りすぎてしまうあなたへ

こんにちわ、のむらです(´・ω・`)

最近働きすぎてしまって問題になってる

ニュースもふえていたりと、、

企業の働き方も変えてかないと、人間の身体がやはり

くるってしまいますね～

働き方の見直しをする企業が増え

世の中の考え方も変わりつつありますよね～

社員の健康重視する会社がより増えるといいです(^^)/~~~

「頑張ろう」と考えることは、一見すると良いようにおもえますが、

しかし、頑張りすぎると、、

身体のあらゆる筋肉が緊張し、固くなりやすくなります(>_<)

特に、首、肩に先に力が入りやすくなり、首に大量の体液(栄養素の入った血液)が、

集まりやすくなり、栄養素が利用され、必要のなくなった体液は、リンパ節で回収されます！

しかし、、首に過剰に体液が集まりすぎると、古い体液がその部に居座り、これにより

首周りの血行が悪くなります。

↓

この現象により、頭がうまく働かなくなります

↓

集中が低下し、仕事への効率もダウン

そして、、

首、肩に力が入ると身体の重心が高くなり、

呼吸が浅くなり(吸ったり、吐いたりする運動がしにくい)

エネルギーをうまく外に発散できなくなるので、

人は怒ったり、イライラすることでうまく発散してたりもします。

怒っりぽい人、イライラしやすい人は、かなり身体も緊張していて、

呼吸が浅くなってるんですね(; ･`д･´)深呼吸深呼吸ㇷ゚はー

最後に、、

首肩と凝ると手にも疲労がたまります。。。

手＝脳の筋肉や働きと連動

脳にも強張りが伝わると、脳の酸素も薄くなり

おちついて物事を考えることができなくなるんです(´・ω・`)


頭や首がつかれたな～とおもったら、連動してる

指や手を揉むことで頭や首の緊張が緩みますので

お仕事中でも簡単にできることなので

少しもんで見てくださいね(^_-)-☆

あっ(笑)これは、内容とは全然関係ないですが、

私の好きなウォンバットという動物～

ずんぐりむっくりな癒し系


梶川さんも知っていて好きらしく２人で盛り上がりました(笑)

まるめにいたら癒されるよね～と(笑)

はぁ～かわいい、愛おしい、、、

ど～ぞ、癒されてくださいませ


本日も、皆さまのご来店お待ちしております(/・ω・)/

リラクゼーションまるめは、
道玄坂にあるナチュラルでアットホームなお店。

指圧、ストレッチ、足踏み、足つぼ、オイル、フェイシャルを

追加料金なしで組み合わせいたします。

一人一人に合ったマッサージを考えていくため、

同じマッサージはありません。

マッサージ経験の長いスタッフばかりを集め、

あなただけのオリジナルプランを提案いたします。

　

ご予約は03-3464-1303までどうぞ。

スタッフ一同心よりお待ちしております。

営業時間：昼12時～翌朝5時まで
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＊月～木までは最終受付深夜3時まで

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