季節の変わり目に多い『自律神経の乱れ』に要注意

皆さんこんにちわ！

９月に入り、暑い日もあれば、少し気温が低くなったりと

体調に変化は、ありませんか？


季節の変わり目は、気温の変化が大きいことにより

身体も機能を維持するのに負担がかかったり

自律神経が乱れたりして、体調をくずしやすくなります(≧◇≦)


自律神経のバランスをくずすとこんな症状があります！！


☆からだがだるい

☆疲れがとれない

☆食欲がない

☆朝起きるのが辛い

☆１日中眠い

☆夜ねつけない

☆めまい、肩こり、肌あれ、頭痛、気分の落ち込みなど


こんな症状がある時は、『とにかく元気だそう！』と

頑張りすぎるのは、逆効果(;´･ω･)

まずは、生きるために必要な『食べる、動く、寝る』

を自分の生活に無理なく取り込み

自分に優しくしてあげてくださいね(*^_^*)



自律神経の乱れは、マッサージでも整いやすいので

季節の変わり目に予防としてマッサージは、オススメですよ〜

のむら

道玄坂にあるナチュラルでアットホームなお店。

指圧、ストレッチ、足踏み、足つぼ、オイル、フェイシャルを

追加料金なしで組み合わせいたします。

一人一人に合ったマッサージを考えていくため、

同じマッサージはありません。

マッサージ経験の長いスタッフばかりを集め、

あなただけのオリジナルプランを提案いたします。

　

ご予約は03-3464-1303までどうぞ。

スタッフ一同心よりお待ちしております。

営業時間：昼12時～翌朝5時まで
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＊月～木までは最終受付深夜3時まで

＊日祝は23時までの営業です

定休日：第３水曜日