夏の心や身体の不調は、自律神経の乱れ

皆さんこんにちわ(*^^*)
本日は、のむらです

いやいや、すでに夏！？なのと
暑さが続いておりますね～

お客さまも最近身体のだるさをうたえてる方もとても
多いです((+_+))

５度以上の温度変化を何度も繰り返すことで
自律神経も乱れやすくなります((+_+))

今は、オフィスの中は、冷房もきいてるかと
思うので、出入りが激しくなると
温度変化に身体がついていかないみたい、、、


温度変化による自律神経の乱れ

☆冷えやほてり
☆倦怠感
☆立ちくらみ
☆頭痛や肩こり
☆便秘や下痢
☆不眠
☆耳鳴り

自律神経の乱れの厄介やところは、心にも影響があるんです(≧◇≦)

そもそも、自律神経とは、交感神経や副交感神経のバランスがうまくとれなくなっておこります。
このため、緊張が続いて、イライラや不安感、無気力になって落ち込みやすくなるなどの影響もでてきます。


特に、冬より夏の方が、身体の代謝も落ちやすくなるので、
さらに暑くなる前に、皆さんより自分の身体とむきあいましょう(*´▽｀*)


本日は、まだ空もありますが、混みあう時間ございますので
早めのご予約お待ちしております(*´▽｀*)

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