腹に一物

みなさんこんにちわ(/・ω・)/

本日はのむらです

今日は、お腹の話(´▽｀*)

まるめには、お腹のマッサージなんかも必要に応じて
取り入れたりもするのですが、、
もう最近は全ての人にいれたいくらい、お腹の緊張が強い人が、多数いらっしゃいますね～
頭とお腹は、連動していて、脳疲労が強い方は、お腹周りの代謝も落ちやすく
かちかちにかたまりやすくなったり、、
もちろん原因が、脳疲労からというばかりでは、ありませんが、、

心の中にたくらみがあることを、「腹に一物」といいますが、
東洋医学でも気はお腹に溜まりやすく、ストレス過多の人はお腹が張りやすい
傾向にあるといわれています。(≧◇≦)
気の流れが乱れ、胃腸機能の低下も懸念されます。
また、メンタル面と関わりが深いセロトニンという物質は「トリプトファン」
という必須アミノ酸からつくられるホルモンで、自分の身体で生成することはできないのです((+_+))


そのため、トリプトファンが豊富な赤身の肉など食事で摂取するしかないのですが、
胃腸の働きが鈍くなれば、消化吸収にも、影響もします。
セロトニン不足にならないためにも、お腹の緊張をとったあげることも
大事なことですね(*´▽｀*)

なかなか、自分では、身体の連動してる部分がわかりにくかったりしますが、
きまったコースが無い分いろんなところから、お客様とのコミュニケーションを通して
原因を探りだすのも、この仕事の楽しさだったりもします(*^^*)

自分じゃわからない身体にこと、一緒に探り出しましょう(∩´∀｀)∩

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